大姨妈来的时候能不能吃新鲜龙眼
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
大姨妈来的时候可以吃新鲜的龙眼，因为龙眼含有丰富的营养，适量食用有益健康。然而需要注意以下几点：
1、桂圆和龙眼是不同食材，桂圆含有一定的药物成分，吃多了可能会引起子宫收缩引起痛经等。在经期可以选择新鲜的龙眼而非桂圆食用。
2、龙眼性温味甘，吃多了容易上火，因此不宜过量食用。经期可以适量食用新鲜龙眼，但不建议过量食用，一天不要超过一斤。
3、龙眼还具有活血化瘀的功效，经期适当食用可以促进经血排出缓解痛经等症状。但是要根据个人体质来决定食用量，体质虚弱的女性可以适量增加食用量。如果本身就容易上火或者存在有喉咙痛等症状的女性要少吃或者不吃龙眼。
总的来说，经期可以吃新鲜的龙眼，但要注意适量食用，避免过量引起上火或不适。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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