什么是鳕鱼肝油软胶囊功效

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问题详情：什么是鳕鱼肝油软胶囊功效？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

鳕鱼肝油软胶囊是一种膳食补充剂，其主要成分包括鳕鱼肝油和明胶等。鳕鱼肝油是从深海鳕鱼的脂肪中提取出的天然油脂，含有丰富的营养成分，如维生素A、维生素D和DHA等。这种软胶囊的功效主要包括以下几个方面：

1、促进钙质吸收：鳕鱼肝油中的维生素D有助于促进人体对钙的吸收和利用，有助于骨骼的生长和维持。

2、保护视力：鳕鱼肝油中的维生素A有助于保护视网膜和角膜，维持正常视力功能。此外，DHA也有助于促进视网膜的发育和保护视力。

3、增强免疫力：鳕鱼肝油中的营养成分有助于增强人体免疫力，提高抵抗力，减少感冒等疾病的发生。

4、促进大脑发育：鳕鱼肝油中的DHA是一种重要的脑营养素，有助于促进大脑神经的发育和功能。

总的来说，鳕鱼肝油软胶囊主要具有促进钙质吸收、保护视力、增强免疫力和促进大脑发育等功效。然而，对于特定人群如孕妇、儿童等，应在医生的指导下使用，以确保安全和有效。此外，应注意选择合适的品牌和剂量，避免过量摄入或不适反应的发生。

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