躺着就出虚汗什么引起的

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问题详情：躺着就出虚汗什么引起的？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

躺着就出虚汗（即睡眠时出汗）可能有多种原因引起，以下是常见的原因：

1、环境因素：室内温度过高或盖的被子较厚，导致睡眠时体温升高，从而引发出汗。

2、阴虚火旺：由于体内阴液不足，导致虚火旺盛，可能出现盗汗现象。尤其是在夜晚睡觉时出汗多。此外，体内可能有郁热以及火热的邪气也会导致汗多的情况。通常这类人在生活中需要注意清淡饮食、少吃辛辣刺激性食物，以缓解阴虚火旺的症状。

3、心胆气虚证：这类患者可能因情绪波动导致心中惴惴不安、胆虚害怕等症状，从而引起睡眠时出汗多的现象。通常可以在医生的指导下服用中药方剂进行调理。这类人群在日常生活中还需要注意保持情绪稳定，避免过度劳累等。

4、缺钙：如果是小孩出现夜间汗多的情况，可能是由于缺钙引起的。因为小孩生长发育迅速，容易导致钙摄入不足或吸收不良等情况。这种情况需要及时补充钙质和维生素D等营养素。

总的来说，躺着就出虚汗的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和判断。如果经常出现这种现象，建议及时就医检查并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解这种情况。

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