怎么缓解头受风后头疼
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
头受风后头疼是由于风寒刺激导致大脑血管收缩痉挛引起的疼痛。针对这种情况，可以采取以下方法来缓解头疼：
1、注意保暖：避免再次受到风寒的刺激，可以佩戴帽子或围巾来保暖头部。
2、热敷：使用热毛巾或热水袋热敷头部，有助于扩张血管，缓解痉挛和疼痛。
3、按摩：轻轻按摩头部疼痛部位及周围的肌肉，可以促进血液循环，缓解头痛。
4、针灸或拔罐：这是一种传统的中医疗法，可以帮助疏通经络、调和气血，缓解头痛。
5、适当运动：进行适度的有氧运动，如散步、慢跑等，可以促进血液循环和新陈代谢，有助于缓解头痛。
6、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。
7、药物治疗：如果头痛严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如布洛芬等止痛药。但注意不要随意用药，以免产生副作用。
总之，头受风后头疼需要注意保暖，并采取适当的方法缓解疼痛。如果头痛持续不减或者疼痛剧烈，应及时就医。
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