来大姨妈期间体重会不会上升
428次浏览・5月前
问题详情：来大姨妈期间体重会不会上升？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
在月经期间，女性的体重可能会出现一定程度的上升。这主要是由于体内水分滞留和水肿现象导致的。通常情况下，女性在月经期间体内雌激素和孕激素的水平变化会引发水分滞留，特别是在月经来潮前一周内，水肿现象尤为明显。这种水分滞留会导致体重出现轻微上升的情况。但这种情况并非每个女性都会发生，也并非持续存在。随着月经的结束，体内激素水平逐渐恢复正常，水分滞留和水肿现象会逐渐消退，体重也会逐渐恢复到正常水平。
此外，女性在月经期间食欲可能会增加，摄入更多的食物和饮料也可能对体重产生影响。同时，一些女性在月经期间可能会感到疲劳和缺乏活力，从而减少了活动量，这也可能导致体重略有上升。
总的来说，月经期间体重上升的情况并不罕见，但通常是暂时性的。建议女性在月经期间保持良好的作息和饮食习惯，避免过度摄入高热量食物，适度运动，有助于控制体重并促进身体健康。如果月经期间体重持续上升或伴随其他症状，建议及时就医检查。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有