腰背岔气什么引起的

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问题详情：腰背岔气什么引起的？

赵佳副主任医师胸外科

郑州大学第一附属医院三甲

腰背岔气通常是由于肌肉或软组织痉挛引起的。具体来说，可能是由于以下原因导致的：

1、剧烈活动：如跑步、登山等运动过程中可能出现呼吸肌痉挛，此时要注意多休息并保持深呼吸。当出现呼吸肌过度活动时，可采取按摩等方式使肌肉恢复平稳。但如果无法改善这种情况或疼痛感明显，最好到医院进行检查。

2、慢性劳损：长时间重复某种动作或姿势可能导致肌肉劳损，如长时间坐姿不正或长时间弯腰工作等。这会导致肌肉持续紧张并引发疼痛。对于这种情况，应注意休息并进行适当的物理治疗以缓解疼痛。同时，改善生活习惯和姿势也很重要。

另外，除了上述原因，腰背岔气可能还与外部伤害、姿势不当或身体内部问题有关。如果出现持续或严重的疼痛，建议及时就医进行专业诊断和治疗。总之，平时要注意保持良好的姿势习惯，避免过度劳累和剧烈运动，以预防腰背岔气的情况发生。

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