失眠中药吃什么

失眠是一种常见的睡眠障碍，可以通过中药来调理和改善。以下是一些常用的治疗失眠的中药：

1、酸枣仁：酸枣仁具有养心安神的作用，适用于心阴不足引起的失眠。

2、百合：百合具有清心安神的作用，适用于热病后期夜不能寐的患者。

3、合欢皮：合欢皮具有解郁安神的作用，适用于烦躁不安所致的失眠。

4、珍珠母：珍珠母具有平肝潜阳的功效，能够用于治疗阴虚阳亢所致的失眠。其需要与夜交藤配伍使用，改善心神不宁的情况。具体用法是将珍珠母和夜交藤用沸水浸泡后代茶饮用。

5、远志：远志能够交通心肾、益智安神，主要用于治疗心肾不交引起的失眠多梦症状。其可以与酸枣仁一起煮水当茶饮，改善失眠多梦的情况。另外，服用远志时需要避免过量使用，以免影响身体健康。此外，茯神也有安神助眠的功效，常与酸枣仁配伍使用。

除了中药外，失眠患者还需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，如避免过度劳累、保持良好的心态等。但需要注意，使用中药之前应先咨询中医师的意见并遵医嘱。如果症状持续加重或者未见明显改善，请及时就医寻求专业的治疗。