经常失眠也跟贫血有关系吗

393次浏览・6月前

问题详情：经常失眠也跟贫血有关系吗？

陈建云副主任医师心身医学科

南昌大学第一附属医院三甲

经常失眠与贫血之间确实存在一定的关系。贫血可能导致失眠，但失眠并不一定是由贫血直接引起的。

贫血患者的身体会因为缺乏足够的血红蛋白而处于缺氧状态，这会影响身体的各个器官和系统，包括大脑。大脑缺氧时可能会出现头晕、头痛、心慌等症状，这些都会干扰正常的睡眠，可能导致失眠。因此，患有贫血的人确实可能会出现失眠的情况。

然而，失眠的原因有很多，包括但不限于精神压力过大、情绪紧张、焦虑、抑郁、生活不规律、昼夜颠倒等。这些问题都可能导致失眠，与贫血并无直接关联。

因此，如果经常失眠，应该综合考虑各种可能的原因，并采取相应的措施来改善。对于可能存在的贫血问题，应该及时就医，通过血常规等检查来确定是否存在贫血及其原因，并进行相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯和规律的作息时间也有助于改善失眠问题。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有