外阴有点痒怎么办

外阴有点痒，首先需要明确原因，然后针对性地进行治疗。以下是一些建议：

1、保持清洁：每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的清洁产品。清洗后保持干爽，尽量避免潮湿。

2、穿着舒适：选择棉质、宽松、透气的内裤，避免穿着紧身裤或化纤内裤，以减少对外阴的刺激。

3、避免刺激：避免使用刺激性强的护肤品、化妆品和洗涤剂。避免使用含有化学成分的避孕套。

4、饮食调整：保持饮食平衡，避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、生姜等。

5、心理调适：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等情绪对外阴造成不良影响。

6、寻求专业帮助：如果外阴痒持续不减或者伴有其他症状（如分泌物异常、疼痛等），建议尽快就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能需要进行的检查包括阴道分泌物检查、妇科检查等。

总之，外阴痒可能是由多种原因引起的，需要明确病因后进行针对性治疗。在病因明确之前，可以通过保持清洁、穿着舒适、避免刺激、饮食调整和心理调适等方法缓解症状。如果症状持续不减或者伴有其他症状，建议及时就医。