人在雪地里冻僵了怎么办
592次浏览・8月前
问题详情：人在雪地里冻僵了怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
如果在雪地里冻僵了，可以采取以下措施：
1、迅速转移到温暖的环境：尽快离开寒冷的环境，进入室内或有温暖空气的地方。避免身体继续受寒和进一步恶化。
2、穿上保暖的衣物：用保暖的衣物、手套、帽子等保护身体，以防止体温进一步下降。
3、寻求医疗救助：如果情况严重，应立即拨打当地的紧急救援电话或寻求附近的人帮助，尽快获得医疗救助。
4、保持身体活动：进行一些轻微的活动，如走动、拍打肢体等，以增加血液循环和体温。但避免剧烈运动，以免加重身体负担。
5、饮用温暖液体：适量饮用温暖的液体，如温水、热茶等，以补充体内的热量和水分。
6、注意观察体温：密切监测自己的体温，如果发现有体温过低的症状，如意识模糊、语言不清等，应立即采取措施或寻求医疗救助。
请注意，在寒冷的环境中，人体很容易受到低温症的影响，导致体温下降、器官功能受损等严重后果。因此，在雪地活动时，应做好充分的保暖措施，并避免长时间暴露在寒冷的环境中。如果出现身体不适或意外情况，应及时采取措施或寻求帮助。
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