糖尿病不能吃什么

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问题详情：糖尿病不能吃什么？

精选回答

任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

糖尿病患者应避免高糖、高脂、高盐和高淀粉的食物，具体来说：

1、甜食：如红糖、白糖、冰糖等糖类，以及甜点等含有较多糖分的食物应避免食用。如果血糖控制良好，可以适量吃一些水果，但应避免过量。

2、高淀粉食物：如土豆、山药等富含淀粉的食物也应少吃，因为淀粉会在体内转化为葡萄糖，从而影响血糖水平。

3、高脂肪食物：如动物内脏、肥肉等含有较多脂肪的食物，容易导致身体肥胖，从而影响胰岛素分泌。此外，油炸食物也应避免食用。

4、高盐食物：如咸菜、腊肉等食物含有较多盐分，可能会加重糖尿病并发症的风险。因此，应减少摄入含盐量高的食物。

此外，糖尿病患者还需要控制每餐的份量，避免暴饮暴食，注意营养均衡。餐后适当运动有助于血糖的稳定。请注意，每个人的身体状况和病情都有所不同，因此具体的饮食方案需要根据医生的建议而定。若有疑虑，建议向专业的营养师或医师咨询以获得最合适的建议。糖尿病患者通过调整饮食并配合适量的药物以及良好的生活方式如避免抽烟等可以帮助更好地控制病情。一旦有糖尿病的症状出现请及时就医并遵循医生的治疗建议。此外也要注意日常监测血糖情况以确保血糖的稳定。

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