高血压的正常范围

高血压的正常范围根据不同类型的血压测量方式有所不同。通常测量的血压包括高压（收缩压）和低压（舒张压）。

在医学领域，高血压的正常范围定义为：

高压（收缩压）：正常范围通常是90到139毫米汞柱（mmHg）。

低压（舒张压）：正常范围通常是60到89毫米汞柱（mmHg）。

如果血压测量值高于这些正常范围，则可能被认为是高血压。但是，对于不同个体的具体血压范围可能会因为年龄、性别、健康状况和生活方式等因素而有所不同。因此，对于个人而言，最准确的方式是定期进行血压检查，并根据医生的建议进行适当的管理和调整。此外，如果在正常范围内偏高一点，可以通过饮食调整和生活方式的改变来控制血压。但如果血压持续升高或出现不适的症状，应及时就医咨询专业医生的意见。每个人的健康状况和高血压的正常范围可能有所不同，因此具体的血压管理方案应该根据个人情况来制定。