偏头痛按哪里可以缓解
560次浏览・7月前
问题详情:偏头痛按哪里可以缓解?
精选回答
我要回答邓镇 副主任医师 神经内科
南方医科大学南方医院三甲
偏头痛可以通过按摩一些特定的穴位来缓解,包括太阳穴、百会穴、风池穴等。按摩时力度要轻柔,以感到酸胀舒适为宜。具体的按摩方法如下:
太阳穴:太阳穴位于额头两侧与头发交接的地方,是偏头痛按摩的重要穴位。按摩时可以用双手的中指和无名指同时按摩太阳穴,顺时针按摩大约持续一分钟,逆时针再按摩大约一分钟,这样可以缓解偏头痛的症状。
百会穴:百会穴位于头顶正中的最高点处,是一个能够缓解头痛和脑部疾病的穴位。用中指和拇指轻柔按摩这个穴位约持续一分钟,有助于缓解偏头痛的症状。
风池穴:风池穴位于后脑勺下方,与太阳穴和颈部交界处的凹陷处。按摩这个穴位可以帮助缓解偏头痛引起的头痛和颈部疼痛。用双手的拇指和食指同时按摩风池穴,每个方向按摩大约一分钟。
此外,还可以按摩其他穴位如合谷穴等来帮助缓解偏头痛的症状。但请注意,按摩虽然可以缓解疼痛,但并不能根治偏头痛。如果头痛症状持续或加重,建议及时就医以获取专业诊断和治疗。另外,使用中医按摩缓解头痛的同时也可以配合针灸等方法来缓解偏头痛的症状。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有