落枕一般几天能自愈

落枕一般需要几天能够自愈取决于病情的严重程度和个人体质。

如果落枕的情况不是特别严重，只是一些轻微的颈部疼痛或不适，一般在一周左右就能够逐渐地恢复。可以采取热敷、按摩等方法来促进局部血液循环，缓解症状。

然而，如果落枕的情况比较严重，疼痛较为剧烈，可能需要更长的时间来恢复，可能需要两周左右。在这种情况下，建议及时就医，寻求医生的帮助，以便得到更好的治疗。

总的来说，落枕的自愈时间因个体差异而有所不同。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，以免延误治疗。此外，在日常生活中，注意保持良好的睡姿和枕头的选择，可以有效地预防落枕的发生。