高血压可以吃白参吗
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
高血压患者在稳定期适量食用白参是可以的，但需要注意以下几点：
1、白参具有滋补作用，对于提高免疫力和改善体质有一定帮助，但需避免过量食用，因为过度滋补可能不利于高血压患者的健康。
2、高血压患者食用白参时，建议在中医师的指导下进行，以确保食用方式和剂量适合个人身体状况。
3、如果高血压患者处于发病期或者血压控制不稳定，建议避免食用白参等高营养食品，以免影响血压的控制。此时应以低脂、低盐、低胆固醇的饮食为主，多吃蔬菜、粗粮等有益身体健康的食物。
4、高血压患者需定期监测血压，遵循医嘱按时服用降压药物，以保持血压的稳定。
总之，高血压患者在饮食方面需要谨慎选择食物，如有需要食用白参等滋补品，建议在医生的指导下进行。此外，保持健康的生活方式、定期监测血压、按时服用降压药物也是控制高血压的关键。如有任何关于高血压饮食的疑问，建议咨询专业医生或营养师。
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