每次坐飞机耳鸣怎么办

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问题详情:每次坐飞机耳鸣怎么办?

精选回答

罗庆 副主任医师 耳鼻喉头颈外科

南昌大学第一附属医院三甲

如果在飞机上出现耳鸣的情况,可以尝试采取以下措施:

1、吞咽和咀嚼:通过吞咽唾液或者适度咀嚼食物来缓解耳部的压力不平衡的感觉。这样做可以帮助调节中耳压力,减少耳鸣的不适感。

2、调整耳机音量:降低耳机音量或暂时停止使用耳机,避免过大的声音刺激导致耳鸣加重。如果必须使用耳机,尽量使用降噪耳机以减少外界噪音对耳朵的刺激。

3、尝试耳部按摩:轻轻按摩耳廓周围的穴位,或者使用手掌轻轻按压耳部,再逐渐松开,有助于缓解耳部的压力,减轻耳鸣的症状。

4、寻求医疗帮助:如果耳鸣的症状持续不减或者伴随其他不适,建议及时寻求医疗帮助。专业人士可能会给出更具体的建议和治疗方案。

5、学习关于飞行和耳鸣的知识:了解飞行过程中可能出现耳鸣的原因和应对方法,有助于减轻焦虑情绪,更好地应对耳鸣问题。

另外,建议在飞行前保持充足的睡眠和保持良好的身体状况,以降低出现耳鸣等飞行不适的可能性。同时,多喝水以预防飞机上的干燥环境对耳部造成的不适。如果经常遇到耳鸣问题,可以考虑佩戴耳塞等辅助工具来减少外界噪音对耳朵的影响。

以上建议仅供参考,如果耳鸣问题持续或伴随其他严重症状,请及时就医寻求专业建议。

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