孕妇孕吐怎么办

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问题详情：孕妇孕吐怎么办？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

孕妇孕吐是一种常见的现象，可以通过以下方式缓解症状：

1、调整饮食：尽量避免接触容易诱发呕吐的气味或食物。多吃清淡的米粥或者面食，有利于缓解孕吐，同时还可以多喝温水来稀释胃酸，少食多餐，避免吃过于油腻或辛辣的食物。适当食用一些苏打饼干，能够中和胃酸，减轻不适感。

2、保持心态：保持乐观情绪，避免紧张、焦虑等不良情绪。

3、适当锻炼：适当进行锻炼，如散步、瑜伽等，有助于缓解孕吐。但注意避免剧烈运动，以免对身体造成不良影响。

4、睡眠充足：保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于缓解孕吐带来的不适感。

5、药物治疗：如果孕吐症状严重，可以在医生的指导下服用维生素B6来缓解孕吐症状。同时，还可以服用一些中药来缓解孕吐反应。但一定要在医生的指导下用药，以免对胎儿造成影响。

如果孕吐非常严重且持续加重，甚至出现脱水的症状，应及时就医。总的来说，每位孕妇孕吐的程度和持续时间都不同，需要根据自己的情况采取相应的措施。如果孕吐症状持续不减或者出现其他异常症状，建议及时就医。

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