喝什么茶除口臭

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问题详情：喝什么茶除口臭？

刘志明副主任医师口腔科

武汉大学人民医院三甲

除口臭可以喝以下几种茶：

1、绿茶：具有清新口气、消除口臭的功效，其中的茶多酚和叶绿素能够抑制口腔中的细菌滋生，预防口腔异味。此外，绿茶的抗氧化作用有助于预防口腔黏膜的老化。

2、菊花茶：含有丰富的矿物质和维生素等营养成分，对于保护口腔黏膜有一定的辅助作用。对于口臭口苦的症状，菊花茶有一定的缓解作用。

3、茉莉花茶：含有多种有益成分，如茶多酚、茶色素等，能够清新口气，改善口臭症状。此外，还具有抗氧化和抗炎作用，有助于维护口腔健康。

4、金银花茶：含有抑菌和抗菌成分，能够有效缓解口臭症状。同时，金银花茶还具有清热解毒的作用，有助于改善口腔炎症和感染等问题。

5、乌龙茶：含有丰富的茶多酚和矿物质等营养成分，具有抗菌消炎的作用，有助于缓解口臭症状。此外，乌龙茶还有助于消化和促进新陈代谢。

除了喝茶外，保持良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线等也是预防口臭的重要措施。请注意，每个人的体质和口臭原因可能不同，因此需要根据个人情况选择合适的茶饮。如果口臭症状持续严重或伴随其他症状，建议及时就医。

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