备孕前男人要吃叶酸吗
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
在备孕前，男人一般不需要吃叶酸。
叶酸是一种维生素B族衍生物，主要用于预防胎儿神经管畸形，因此在备孕和怀孕早期，女性补充叶酸尤为重要。然而，对于男性来说，摄入适量的营养和保持健康的生活方式即可。虽然男性也需要维持正常的叶酸水平来保证身体健康，但并不需要特别补充叶酸。在备孕期间，男性应注意保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良行为，保持健康的生活方式有助于提高生育能力。
当然，如果有特殊情况，比如男性患有某些疾病或医生建议补充叶酸等情况下，可以根据医生的建议进行补充。因此，在备孕期间是否需要补充叶酸或其他营养素，最好咨询医生或专业营养师的建议。同时，男女双方应该注意共同保持健康的生活方式，共同努力提高备孕成功率。
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