跑步耳朵疼是什么原因
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罗庆 副主任医师 耳鼻喉头颈外科
南昌大学第一附属医院三甲
跑步时耳朵疼痛可能有多种原因引起，包括以下几点：
1、耳朵本身存在疾病：如患有中耳炎、耳道炎等疾病，跑步时由于冷空气刺激以及运动导致血液循环加速，可能导致耳朵病情加重，进而出现耳朵疼痛的症状。此时可以到医院进行检查，如果是中耳炎导致的耳朵疼痛，可以在医生的指导下使用氧氟沙星片等药物进行治疗。
2、耳朵暂时性缺氧：跑步时由于氧气供应需求增加，耳朵可能会出现短暂的缺氧状态，导致局部代谢物质无法排出而刺激血管神经，引起疼痛。此时需要注意休息，在适应运动后症状通常可以得到缓解。如果疼痛较为严重，可以在医生的建议下使用布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。
3、外界空气刺激：如果跑步时外界空气比较凉，冷空气刺激耳廓局部血管神经也会引起疼痛。这种情况可以通过调整跑步环境的气温来改善症状。同时需要注意控制运动量，不要过度运动。建议在日常生活中多吃水果蔬菜补充维生素以提高身体抵抗力，尽量不吃辛辣刺激性食物和冷饮等垃圾食品以防刺激耳朵症状进一步加重。若病情恶化或反复出现锻炼后耳朵疼痛的情况需及时到医院进行检查和治疗。
请注意以上原因仅供参考，具体的原因需要根据个人的具体情况和医生的建议来确定。如果经常出现跑步后耳朵疼痛的情况，建议及时就医以获取准确的诊断和治疗。
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