如何避免阴道炎

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问题详情：如何避免阴道炎？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

要避免阴道炎的发生，可以采取以下措施：

1、注意卫生：保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性的清洁剂和香皂。每天用清水清洗外阴，避免过度清洗阴道内环境，以免破坏菌群平衡。

2、注意性生活卫生：性交前后要清洗外阴，减少细菌滋生的可能。使用安全套可以减少性病感染的几率。

3、增强免疫力：增强自身的免疫力是避免多种疾病的关键。饮食要注意营养，加强锻炼，增强机体抵抗力。

4、避免过度使用抗生素：长时间使用抗生素可能会抑制部分有益菌群，容易导致感染的发生。如果出现炎症症状，应在医生的指导下用药。

5、穿着选择：少穿紧身化纤内裤，穿透气性能好的棉质内裤，避免引起细菌滋生。

6、注意公共设施卫生：避免到卫生条件差的公共浴池、游泳池等地方，以免感染病菌。

7、定期妇科检查：定期进行妇科检查有助于及时发现并治疗阴道炎等妇科疾病。

8、避免久坐：久坐容易导致血液循环不畅，影响健康。适当进行活动有助于改善血液循环，提高机体免疫力。

如果发现阴道出现异常症状如瘙痒、异味等，应及时就医检查和治疗。总之，预防阴道炎需要从生活中的细节做起，保持良好的生活习惯和卫生习惯是预防疾病的关键。

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