血糖空腹6.3要不要紧

空腹血糖为6.3mmol/L略高于正常参考值，应引起注意。正常人的空腹血糖应小于6.1mmol/L。不过，这个血糖值并不一定意味着患有糖尿病，可能是糖耐量异常或糖尿病前期。

为了明确具体情况，建议进行进一步的检查，如餐后两小时血糖、糖化血红蛋白以及胰岛功能的检查等。同时，注意平时的生活和饮食习惯，避免高糖、高脂、高盐饮食，保持适当运动，以减缓血糖升高的速度。

如果这个血糖值是一过性的，即偶尔升高，可能与近期摄入过多糖分有关。但如果持续偏高，则建议咨询医生进行专业诊断和治疗。总之，虽然空腹血糖6.3mmol/L偏高，但不必过于紧张，应在医生的指导下进行必要的检查和治疗。