腘肌肌腱炎是怎么回事

腘肌肌腱炎是一种与肌腱退化性炎症相关的疾病，具体是指在腘肌部位发生的肌腱炎症。这种炎症可能是由于长期劳损或局部受到反复刺激，导致肌腱和周围腱鞘组织发生炎症反应。这种炎症常常表现为局部疼痛、压痛以及关节活动受限等症状。在膝关节过度活动或长期劳损的情况下，症状可能会进一步加重。

对于腘肌肌腱炎的治疗，可以采取以下方法：

1、保守治疗：如急性疼痛期间使用非处方药物如布洛芬等，或使用外用药物如镇痛贴等，配合冷敷、热敷等物理疗法进行缓解。此外，适当休息和避免过度使用膝关节也是非常重要的。

2、局部封闭治疗：对于症状较严重的患者，可能会选择局部注射药物以减轻炎症和疼痛。这种治疗方法通常是在医生的建议和指导下进行的。

总之，如果出现腘肌肌腱炎的症状，应及时就医，并根据医生的建议进行相应的治疗和康复锻炼。在日常生活中也要注意保护膝关节，避免过度使用和损伤。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防此类疾病的发生。