艾叶水洗头功效与作用
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
艾叶水洗头具有多种功效与作用。
1、祛寒：用艾叶洗头能帮助促进头部的血液循环，驱走寒气。特别是在冬天气温低的时候，用艾叶洗头能够帮助预防感冒等疾病。
2、去屑止痒：艾叶本身具有抗真菌和抗病毒的特性，能有效去除头皮屑并止痒，使用后能够让头部皮肤保持清爽状态。这对于由头皮真菌引起的头痒等问题具有良好的效果。同时，艾叶还能够滋养头皮，让头发保持健康的光泽。
3、防脱发：艾叶富含天然抗菌消炎成分，能有效缓解头皮油腻瘙痒症状，进一步防止脱发的发生。如果由于各种原因导致的头皮油腻、脱发等问题，使用艾叶水洗头有一定的改善作用。
4、促进血液循环：艾叶的温热属性有助于扩张头部血管，加速血液循环。对于由气血不畅引起的面色暗淡和皮肤冰冷等症状有很好的缓解作用。这种效果也能够减轻压力导致的脱发问题。
综上所述，艾叶水洗头不仅能帮助清洁头皮，还具有多种保健作用。然而请注意，虽然艾叶水洗头有许多益处，但并非所有人都适用此方法。在使用前建议咨询医生或专业人士的建议，尤其是头皮敏感的人群应特别谨慎。同时也要注意不要频繁使用艾叶水洗头，以避免可能带来的负面影响。日常应注重个人头部卫生习惯的培养，保持头皮健康。
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