女性危险期怎么算
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
女性的“危险期”一般指的是排卵期，排卵期是女性受孕的最佳时期。排卵期的计算有以下方法：
1、如果女性自身的月经周期规律，排卵期一般是在下次月经前14天左右，卵子可以存活一天至两天左右。可以通过月经周期推算法推算出排卵期的具体时间，以此来计算危险期。通常避免在此时期进行剧烈运动或同房等行为，有助于保养身体。另外注意及时清洗私处卫生，勤换内衣裤。
2、如果女性自身的月经周期不规律，可以到正规医院做腹部彩超或妇科检查等来判断具体的排卵时间。如果查出排卵正处于即将发生或者正在发生，此时就属于危险期。排卵期的女性可能会出现食欲下降、性欲高涨等症状。可以通过医学检查确定是否为危险期。排卵期的女性应注意休息，避免过度劳累，饮食上多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等。同时养成良好的生活习惯，避免熬夜。
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