熏艾灸的好处与功效
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
熏艾灸的好处与功效主要体现在以下几个方面：
1、调和气血：通过艾灸的方式刺激身体相关穴位，促进机体气血的调和。
2、通经活络：灸法能作用于机体的各个部位，尤其对于一些关节疼痛以及体质虚弱的患者有一定的治疗效果。特别是对于治疗关节炎、关节疼痛等病症具有良好的辅助治疗效果。而且适当的熏艾灸能够排出体内多余的湿气，缓解肌肉疲劳和关节疼痛等症状。
3、养生保健：艾灸可以温通经络、驱寒除湿等，从而增强人体的免疫力，达到养生保健的目的。经常进行艾灸还可以提高人体抵抗力，增强身体素质。同时也有助于缓解疲劳，提高睡眠质量。
4、缓解眼部疲劳：通过刺激穴位来促进血液循环和代谢，缓解长时间用眼带来的眼部疲劳感。艾灸具有促进局部血液循环的作用，能够改善眼周的血液循环，有助于缓解眼部疲劳和干涩的症状。另外也有助于排出眼内的毒素和垃圾，促进眼部肌肉的放松和恢复弹性。不过要注意，眼部艾灸需要在专业医师的指导下进行，以确保安全有效。
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