膝关节疼痛艾灸哪里
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
膝关节疼痛时，可以选择艾灸一些特定的穴位，以达到缓解疼痛的目的。这些穴位包括：
1、犊鼻穴：也称作膝眼穴，位于膝盖外侧的凹陷处，是一个重要的膝关节穴位。刺激此穴具有通络止痛的效果，可以有效缓解膝关节疼痛和活动不畅的症状。
2、阳陵泉穴：位于膝盖下方外侧的小凹陷处，是胆经气血向膝部传导的关键部位。对于膝部的痹症或关节活动障碍等病症可以起到重要作用。刺激此穴能够改善局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张等问题。
3、血海穴：在大腿内侧上部、膝关节髁轴附近位置是血海穴。按摩此穴位可以改善局部血液循环和消除气血瘀滞。特别是对于长期膝关节劳损、风邪侵入等原因引起的关节疼痛有明显效果。针灸此穴还可缓解膝盖寒凉感、乏力等症状。
除了上述穴位外，还可以选择鹤顶穴等穴位进行艾灸治疗。艾灸时需要注意避免烫伤和保持局部清洁，以防止感染。建议在专业医师的指导下进行艾灸操作，以确保安全和效果。如果膝关节疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医寻求专业治疗。
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