坐月子腿疼是怎么回事
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
坐月子期间腿疼可能与多种原因有关。以下是一些常见的原因和相应的解释：
1、过度劳累：产妇在分娩后需要照顾婴儿，如果长时间站立、久坐或抱孩子姿势不当，容易导致腿部肌肉过度疲劳，引起腿疼。
2、缺钙：产后产妇需要哺乳，身体对钙质的需求量较大，如果体内钙含量不足，可能会出现腿部疼痛的现象。
3、受凉：产妇体质较弱，抵抗力较差，若腿部受凉或受到风寒湿邪侵袭，可能会引发局部肌肉或关节出现炎症反应，从而导致腿疼。
4、静脉血栓：产妇在分娩后一段时间内可能处于相对静止的状态，如果长时间卧床未进行适当的运动，容易导致下肢血流缓慢，形成静脉血栓，出现腿部疼痛、肿胀等症状。
5、腰椎病变：若产妇在孕前或孕期存在腰椎病变，如腰椎间盘突出等，可能会在产后出现坐骨神经受压的情况，引起腿部疼痛。
为了缓解腿疼，产妇可以尝试以下方法：适当休息、调整姿势、注意保暖、补充钙质、进行轻度运动等。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以确定疼痛的具体原因并获得适当的治疗。
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