大姨妈推迟吃什么会来

大姨妈推迟的情况，首先需要排除怀孕或其他疾病的可能性。如果确定只是单纯的月经推迟，可以通过食物和药物来促进月经来潮。

食物方面，可以多吃含铁、锌、钙等营养元素的食物，如红枣、桂圆、羊肉、牛肉等，这些食物有助于补血，缓解经期失血引起的不适。此外，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、新鲜水果蔬菜等，也有助于调理身体，促进月经来潮。

在药物方面，可以服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等中成药来调理身体，促进月经来潮。但是，并不建议随意服用催经药物，尤其是激素类药物，因为这些药物可能会导致体内激素水平失衡，影响身体健康。如果月经推迟时间过长（超过三个月），建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

总之，通过食物和药物可以促进月经来潮，但需要根据个人身体状况进行选择，并避免过度依赖药物。如果月经推迟时间过长或者连续出现此类情况，建议及时就医。