糖尿病吃芝麻酱升糖吗
346次浏览・4月前
问题详情:糖尿病吃芝麻酱升糖吗?
精选回答
我要回答郑超 主任医师 内分泌科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
糖尿病吃芝麻酱是否升糖,取决于摄入的量和芝麻酱的制作方式。
芝麻酱的主要成分是芝麻,含有丰富的营养物质如脂肪、蛋白质和微量元素等。食用适量的芝麻酱并不会引起血糖升高,且可以在一定程度上补充身体所需的营养物质。然而,芝麻酱含有较高的脂肪和热量,如果摄入过多,可能导致热量摄入过多,从而影响血糖的控制。因此,糖尿病患者应适量食用芝麻酱。
此外,市面上购买的芝麻酱一般添加有糖分和其他调料,这些成分可能导致血糖升高。所以,糖尿病患者最好选择无糖、低盐和低脂肪的芝麻酱,并控制摄入量。在食用芝麻酱时,可以搭配一些富含膳食纤维的食物,以帮助稳定血糖。同时,糖尿病患者应定期监测血糖水平,并根据医生的建议调整饮食和药物治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有