产妇能不能吃菠菜

产妇是可以适量吃菠菜的。

菠菜富含丰富的维生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养，有助于增强身体的抵抗力。同时，菠菜还含有大量的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。对于产妇来说，食用菠菜有助于产后恢复。但请注意，不建议过量食用，以免影响其他营养物质的吸收。此外，要注意食材的新鲜和清洁，以免摄入污染的食物引起不适。如果出现任何不适，建议及时就医。

综上所述，产妇可以吃菠菜，但要适量并确保食材新鲜和安全。