宝宝晚上为什么老是醒来

391次浏览・5月前

问题详情：宝宝晚上为什么老是醒来？

黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

宝宝晚上频繁醒来的原因有很多种，包括生理性原因和病理性原因。常见的生理性原因有：

1、生理需求：宝宝可能因为饥饿、口渴或尿布湿了等需求而醒来。随着宝宝的成长，这些需求会得到满足，频繁醒来的现象会逐渐改善。

2、睡眠环境不佳：宝宝需要一个安静舒适的睡眠环境，如果环境过于嘈杂或者尿布湿了导致不适，可能会让他们难以深度睡眠并频繁醒来。改善睡眠环境可以帮助宝宝更好地入睡并保持深度睡眠状态。

病理性原因主要包括：

1、维生素D缺乏性佝偻病：这是婴幼儿期较常见的营养缺乏症，因为维生素D缺乏会导致宝宝烦躁不安、易醒、多汗等症状。建议让宝宝多晒太阳，补充维生素D和钙剂。

2、湿疹：如果宝宝出现湿疹，特别是面部湿疹，会因为瘙痒而难以入睡或频繁醒来。需要及时治疗湿疹，避免使用刺激性洗漱用品或沐浴液。

除了以上原因，宝宝受到惊吓或睡前过于兴奋也可能导致夜间频繁醒来。总之，宝宝晚上频繁醒来的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和处理。如果宝宝的睡眠质量长期不佳或伴随其他症状，建议及时就医。另外在日常生活中也要注意保持良好的作息习惯和睡眠质量。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有