大姨妈来得太多怎么办

如果大姨妈（月经）的流量过多，可能是由于多种原因引起的，包括但不限于荷尔蒙失衡、子宫结构异常、疾病等。面对这种情况，可以按照以下步骤处理：

1、观察并记录：如果月经量突然增多，可以暂时观察几天，并记录下其他相关症状，如经期时间、痛经等。这些信息有助于后续与医生交流。

2、饮食调整：尽量避免摄入过多辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重出血。保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养，有助于缓解身体压力。

3、避免剧烈运动：在月经期间，剧烈运动可能导致出血量增加。建议适量进行轻松的活动，如散步等。

4、心理调适：学会放松心情，避免因情绪波动或压力过大而影响内分泌，导致月经量增多。

5、寻求医疗帮助：如果月经量持续增多，或者出现其他症状（如严重痛经、月经周期不规律等），建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并可能进行血液检查、超声检查等以明确病因。

6、药物治疗：医生可能会根据病情开具药物来调整月经周期或减少月经量。请按照医嘱服用药物。

7、生活方式调整：保持规律的作息时间，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。保持良好的卫生习惯，避免感染。

总之，如果月经量过多且持续不断，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。不要自行购买和使用药物，以免延误病情或产生不良反应。