十个月宝宝老含奶睡怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
宝宝十个月大时，经常含奶入睡可能是一个习惯问题，也可能是宝宝对母乳的依赖。为了改变这种情况，可以尝试以下建议：
1、逐渐调整入睡习惯：不要让宝宝养成含着乳头睡觉的习惯。可以在宝宝入睡后轻轻地将乳头从宝宝口中抽出，然后用安抚巾或被子轻裹宝宝，模拟仍在怀抱中的感觉，增加宝宝的安全感。
2、睡前适当喂食：确保宝宝在睡前吃足够的奶水或辅食，这样宝宝不会因为饥饿而在睡眠中寻求母乳。
3、使用安抚玩具：在宝宝的床边放一些安抚玩具，吸引宝宝的注意力，帮助宝宝入睡。
4、逐渐断奶：如果宝宝已经形成了含奶入睡的习惯，家长要有计划地给宝宝断奶。逐渐增加宝宝的辅食摄入，减少对母乳的依赖。断奶的过程要循序渐进，以免给宝宝带来过多的不适。
5、保持良好的作息：确保宝宝有规律的作息，有助于调整宝宝的睡眠习惯。
6、寻求专业帮助：如果尝试上述方法后问题仍未解决，建议寻求儿科医生或儿童心理学专家的帮助，以获取更多专业的建议和指导。
每个宝宝的情况都是独特的，这些方法可能需要根据宝宝的个性进行调整。在这个过程中，请保持耐心并关注宝宝的情绪和需求。随着时间和耐心的积累，宝宝应该会逐渐适应并改变含奶入睡的习惯。
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