纯母乳宝宝便秘怎么办

558次浏览・7月前

问题详情：纯母乳宝宝便秘怎么办？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

如果宝宝是纯母乳喂养并且出现便秘的情况，妈妈可以从以下几个方面进行调整和应对：

1、调整哺乳姿势和频率：母乳喂养时，保持正确的哺乳姿势，确保宝宝的吸吮动作正确，能够充分吸取乳汁。同时，要按需哺乳，确保宝宝得到足够的奶水。

2、增加母乳中的水分：适当增加哺乳次数，尤其是白开水，以保证乳汁中的水分充足，从而软化大便。

3、按摩腹部：以顺时针的方向轻轻按摩宝宝的腹部，有助于促进肠道蠕动和排便。

4、饮食调整：妈妈的饮食也会影响乳汁的质量和宝宝的消化情况。适当多吃新鲜蔬菜和水果，增加纤维素摄入，避免过度油腻和辛辣的食物。

5、增加宝宝的活动量：适当的运动有助于促进宝宝的肠道蠕动，缓解便秘情况。

6、保持良好心态：新妈妈的情绪压力也可能影响乳汁质量和宝宝的健康，因此需要保持轻松、愉悦的心情。

7、寻求医生帮助：如果宝宝便秘情况持续不减或者出现其他不适症状，建议及时咨询医生，以便得到专业的诊断和治疗建议。

总之，对于纯母乳喂养的宝宝出现便秘情况，妈妈可以通过调整哺乳方式、饮食、按摩等方面来缓解。同时保持良好的心态和与医生的沟通也是非常重要的。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有