怎么感觉头昏昏沉沉的
181次浏览・1月前
问题详情：怎么感觉头昏昏沉沉的？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
头感到昏沉沉的原因可能有多种，包括生理性原因和病理性原因。
生理性原因可能是近期休息不好、劳累过度、熬夜、睡眠不足等导致大脑得不到充分的休息，从而引起头部昏沉。或者也可能是情绪过度紧张或焦虑所引起，这些情况通常会导致头部感到不适。此时需要适当地休息并调整心态，保证睡眠质量可以得到改善。除此之外，可能是精神压力大，或者是长期处于封闭或压抑的空间造成的现象，这时候应该及时转移压力，调整心态并注意开窗通风等。
病理性原因则可能是某些疾病引发的症状，如高血压、贫血等。高血压可能导致血液黏稠度增高，从而影响血液循环速度，导致头部缺氧缺血而出现昏沉的现象。而贫血患者体内血红蛋白减少可能导致携带氧气的能力降低，从而导致大脑缺氧而引起头部昏沉感。这些情况都需要通过药物治疗等方法改善不适状况。其他疾病如高血脂、脑供血不足以及脑血管病后循环障碍等也可能引起头部昏沉感。如果身体出现了不适的症状表现，建议及时到医院就诊，明确病因并采取相应的治疗措施。例如针对脑部的血管状况进行一系列检查和治疗等。
总之，如果出现头部昏沉的感觉，建议及时了解自己的生理状况和休息情况并寻找相应解决方法，若不适感持续存在甚至加重时建议及时就医查明原因并进行相应治疗。平时应保持规律的生活习惯和健康的饮食习惯并避免过度劳累和情绪波动等可能引发不适的因素。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有