上呼吸道感染忌口的食物

上呼吸道感染期间，应避免食用以下食物：

1、高热卡食物：如高糖分的食物如糖果、巧克力等，这些食物会导致体内的热量加重，可能加重病情。同时高脂肪的食物，如肥肉等也容易引起消化不良。

2、刺激性食物：如辣椒、花椒等辛辣食物，以及过冷或过烫的食物，这些食品可能会刺激咽喉部黏膜，引起刺激性咳嗽等症状。此外，也需避免酒精、咖啡等刺激性饮品。

3、油腻食物：如油炸食品等。油腻食物的热量和脂肪含量非常高，感冒后应尽量吃清淡的食物，以帮助身体的正常消化吸收功能得到恢复。吃过于油腻、重口味的食物不利于消化，还会加重肠胃负担。此外，感冒期间人体新陈代谢相对较弱，进食过于油腻的食物还容易导致肥胖的发生。因此患者需注重日常饮食的健康合理。建议在医生指导下严格控制食物摄入的类别以及份量，以清淡易吸收的食物为主，保持营养平衡以及促进疾病的恢复。同时要注意避免饮酒吸烟等不良刺激因素的存在。如果病情加重建议及时就医治疗。

总的来说，上呼吸道感染期间需要注意饮食调整，避免摄入上述食物，以促进身体的恢复。如有疑虑或病情持续加重，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。