坐飞机时耳朵刺痛该怎么治疗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
坐飞机时耳朵刺痛是由于飞机在起飞或降落过程中，大气压力的改变导致耳内外压力不平衡，从而引起的耳朵不适感。以下是一些缓解坐飞机耳朵刺痛的方法：
1、做吞咽动作：飞机起飞或降落时，可以试着做吞咽动作，如吞咽口水或吃东西等，这样能够帮助缓解耳朵不适感。
2、使用耳塞：佩戴耳塞能够隔绝外部噪音，保持中耳腔与外界气压平衡，降低耳朵不适感。
3、捏鼻鼓气：在飞机起飞或降落时，可以尝试捏住鼻子并鼓气，这样能够帮助缓解耳内外压力失衡引起的刺痛感。
4、按摩耳朵：可以用手掌轻轻按摩耳朵周围，缓解耳朵周围的肌肉紧张感，减轻耳朵刺痛的症状。
5、喝水调节：在飞机起飞前多喝些水，保持口腔和鼻腔的湿润，有助于缓解耳朵不适感。
如果采取上述方法后，耳朵刺痛的症状仍未得到缓解，建议及时就医，以排除是否存在其他潜在的耳部疾病。总之，在坐飞机时，应该注意保护耳朵，避免受到过大的噪音和压力的影响。
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