老是黄痰黄鼻涕怎么办

老是出现黄痰和黄鼻涕可能是由于呼吸道感染引起的，如鼻炎、支气管炎等。这种情况需要及时治疗，避免症状加重。以下是一些应对方法：

1、保持室内空气流通：定时开窗通风，保持空气新鲜，避免烟尘刺激。

2、热敷：可以用热毛巾热敷鼻部，有助于扩张血管，促进分泌物排出。

3、药物治疗：针对病毒感染引发的黄痰黄鼻涕，可以遵医嘱使用抗病毒药物如四季抗病毒合剂等。对于细菌感染引起的症状，可以在医嘱下使用抗生素类药物进行治疗，如青霉素类的药物或者头孢类的药物等。同时，还可以遵医嘱使用一些清热解毒的中成药，如清热解毒软胶囊等。针对咳嗽咳痰的症状，可以使用一些止咳化痰的药物进行辅助治疗，如氨溴索等。对于鼻炎患者，可以使用鼻炎康等药物缓解症状。

4、饮食调理：多喝水有助于稀释痰液，排出体内毒素。同时，注意饮食清淡易消化，避免食用辛辣刺激的食物，以免刺激呼吸道加重症状。

5、加强免疫力：保持规律作息，避免熬夜劳累，适当锻炼以增强身体免疫力。

如果以上措施无法缓解症状或者症状加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。总之，针对老是黄痰黄鼻涕的情况，需要根据具体病因进行治疗和调整生活习惯，以便早日康复。