乳铁蛋白的作用与功效是什么

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问题详情：乳铁蛋白的作用与功效是什么？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

乳铁蛋白是一种具有多种生物学功能的蛋白质，它在人体中的作用和功效主要表现在以下几个方面：

1、抗菌和抗病毒：乳铁蛋白能够抑制细菌的生长和繁殖，特别是对消化道内的有害微生物有对抗作用。同时，它还有助于抵御病毒入侵，特别是对于免疫系统尚未完全发育的婴幼儿，可以起到预防呼吸道和消化道常见病毒感染的作用。

2、促进肠道发育：乳铁蛋白参与铁的转运和利用，对于肠道内有益菌群的生长有促进和保护作用。这有助于维护肠道健康，预防便秘等问题。

3、提升免疫力：乳铁蛋白作为一种重要的免疫物质，能够刺激人体内的免疫系统，提高免疫细胞的活性，从而增强人体对疾病的抵抗力。特别是对于经常生病、免疫力低下的婴幼儿和老年人，适当补充乳铁蛋白有助于提高他们的免疫力。

4、促进营养吸收：乳铁蛋白还能够帮助人体对铁、锌等矿物质的吸收利用，提高营养吸收能力。

5、预防贫血：乳铁蛋白可以促进铁的吸收和利用，从而有助于预防缺铁性贫血。

总的来说，乳铁蛋白在人体中发挥着重要的生物学功能，对于维护人体健康、提高免疫力、预防疾病等方面都有积极的作用。如果需要更多信息可以咨询医生。但请注意，在补充乳铁蛋白时，应确保来源可靠、安全无副作用，并遵循适当的剂量。

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