葡萄和酸奶可以一起吃会出问题吗

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

葡萄和酸奶是可以一起食用的,不会对人体造成危害。

葡萄是一种营养丰富的水果,包含多种对人体有益的营养成分,如维生素、矿物质等。而酸奶则含有丰富的乳酸菌等益生菌,有助于维护肠道健康。因此,两者搭配食用可以为身体提供多种营养,增强身体的免疫力。

不过要注意,如果是血糖较高的人或者糖尿病患者要适当食用葡萄,因为葡萄中的糖分含量较高,可能会对血糖造成影响。另外,无论是什么食物,都需要适量食用,过量食用可能会造成消化不良等问题。建议根据自身情况适量食用葡萄和酸奶,以享受它们带来的营养和健康益处。

总之,葡萄和酸奶搭配食用是安全的,但需要注意适量和个人身体状况。如果有任何疑虑或特殊情况,建议咨询专业医生或营养师的建议。

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