跑步久了脸色发黄发紫嘴唇一圈发白严重吗

跑步久了脸色发黄发紫嘴唇一圈发白可能表示身体出现了一些状况，严重程度取决于具体的症状和持续时间。以下是可能的原因和应对措施：

1、缺氧：长时间运动后，身体可能因为缺氧而出现脸色发黄发紫的现象。特别是在高强度运动时，这种情况更为明显。缺氧还可能导致嘴唇一圈发白。建议适当休息，调整运动强度，如果症状持续，建议就医检查。

2、贫血：贫血患者可能因为血红蛋白不足而出现脸色发黄发紫的症状。运动时，这种症状可能更加明显。此外，贫血还可能导致嘴唇苍白。如有疑虑，建议就医进行血常规检查，以确定是否贫血，并根据医生的建议进行治疗。

3、运动过度或运动不当：长时间或高强度的运动可能导致身体过度疲劳，出现脸色发黄发紫和嘴唇发白的症状。建议适量运动，避免过度运动，并注意运动方式和方法。

4、其他疾病：脸色发黄发紫和嘴唇发白也可能是其他疾病的征兆，如心脏病、肝病等。如症状持续，建议及时就医检查，以便确诊并治疗。

总的来说，如果跑步后出现脸色发黄发紫嘴唇一圈发白的症状，建议适当休息并调整运动计划。如症状持续或加重，建议及时就医检查，以确定身体状况并接受相应治疗。