来例假能泡温泉吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
来例假期间，女性最好不要泡温泉。原因如下：
1、容易引起感染：例假期间宫颈口处于开放状态，此时泡温泉容易导致水中的细菌进入体内，引起感染，诱发妇科疾病如阴道炎、宫颈炎等。
2、容易引起月经异常：例假期间泡温泉容易导致血液循环加快，引起月经量增多、月经周期延长等问题。这是因为激素失衡在例假期间很普遍，而在水热的刺激下会导致激素水平改变进一步受到影响，从而影响经血排出。而且如果泡温泉的水温过高，还容易导致女性身体受热过度刺激而出现缺氧等异常状况。另外，温泉水中含有的某些化学物质可能引起皮肤敏感等问题。因此不建议在月经期间泡温泉。建议保持身体健康以更好进行锻炼活动或旅游等选择。建议在月经期后或者根据专业医生意见再决定是否泡温泉。此外，如果个人对温泉中的成分过敏也不建议泡温泉。在经期，要注意避免辛辣寒凉食物的刺激和合理的作息规律，减少活动量等事项也需要得到重视。如果出现经期身体不适，请及时就医。
总之，来例假期间不建议泡温泉，如有需要请遵循医生的建议。同时请注意个人卫生和合理饮食作息习惯的养成以保持身体健康状态。
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