高烧后出汗怎么办

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问题详情：高烧后出汗怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

高烧后出汗是身体在通过排汗降低体温的正常反应，此时需要注意以下几点：

1、降温：出汗后，身体可能仍在发烧状态，需要用体温计测量一下体温。如果体温超过38.5℃，需要在医生的指导下使用退热药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。同时，可以多喝温水帮助身体排汗，有利于降温。

2、补充水分：高烧后出汗容易引起身体脱水，此时需要多喝水来补充体内的水分，避免身体脱水。另外，也可以适当喝一些淡盐水，预防出汗后引发电解质紊乱的问题。

3、注意衣物和室温：高烧出汗后要及时更换衣物，保持身体干爽，避免受凉。同时要注意调节室温，避免温度过高或过低，影响身体恢复。

4、保持休息和环境通风：在出汗后身体可能处于虚弱状态，此时需要注意休息，避免过度劳累。同时要保持室内空气流通，有助于身体恢复。

5、饮食调理：在饮食上可以适当吃一些富含维生素C的食物，如橙子、苹果等，有助于增强抵抗力。同时要注意避免吃过于油腻、辛辣的食物，以免刺激肠胃，影响身体恢复。

总之，高烧后出汗是身体正常的反应，需要注意降温、补充水分、保持衣物和室温适宜、休息和饮食调理等方面的问题。如果身体不适持续加重或出现其他异常症状，应及时就医。

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