橘子皮泡水的功效与作用是什么

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问题详情：橘子皮泡水的功效与作用是什么？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

橘子皮，也被称为陈皮，是一种常用的中药材，被广泛用于中医临床。泡水饮用橘子皮可以带来多种功效和作用，主要包括：

1、改善消化系统功能：橘子皮具有促进消化的作用，可以帮助缓解胃痛、胃胀、恶心等问题。对于食欲不佳、消化不良等症状有一定的调理作用。

2、止咳化痰：橘子皮具有燥湿化痰、理气宽胸的功效，对于咳嗽、痰多等症状有一定的缓解作用。

3、缓解情绪压力：橘子皮还具有疏肝理气的作用，可以帮助缓解焦虑、压力等不良情绪。

4、提高免疫力：橘子皮含有丰富的维生素C和香精油等成分，可以刺激免疫系统，提高身体的免疫力。

5、抗氧化：橘子皮中的多种活性成分具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老。

6、抗炎作用：橘子皮中的成分具有一定的抗炎作用，可以帮助缓解炎症症状。

7、利水消肿：橘子皮还能够帮助排水消肿，对于水肿症状有一定的缓解作用。

需要注意的是，橘子皮泡水饮用虽然具有多种功效和作用，但并不是所有人都适合饮用。特别是体质虚弱、脾胃虚寒的人群，应在医生指导下饮用。此外，橘子皮泡水不应过量饮用，以免出现不良反应。

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