治过敏性鼻炎的小窍门

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问题详情：治过敏性鼻炎的小窍门？

蔡跃新副主任医师耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

治疗过敏性鼻炎的小窍门包括药物治疗、避免过敏原、鼻腔冲洗、生活方式调整等。以下是一些实用的方法：

1、药物治疗：使用抗过敏药物，如抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等）和抗炎药物（如布地奈德鼻喷雾剂）。这些药物可以有效缓解鼻塞、流涕等症状。

2、避免过敏原：了解自己的过敏原，尽量避免接触，如花粉、宠物毛发、尘螨等。在花粉季节，可以佩戴口罩、减少户外活动等方式减少接触。

3、鼻腔冲洗：使用生理盐水或鼻腔清洗器进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻症状。

4、热敷：用热毛巾敷在鼻子上，可以缓解鼻塞和瘙痒的症状。

5、加强免疫力：适量运动、保持良好的饮食习惯、保持充足的睡眠等，有助于增强免疫力，减轻过敏性鼻炎的症状。

6、保持良好的室内环境：保持室内空气湿度适中，避免过于干燥或潮湿。定期清洁床上用品、窗帘等，减少尘螨滋生。

7、按摩穴位：按摩迎香穴等穴位，有助于缓解鼻塞、流涕等症状。

8、针灸治疗：针灸作为一种中医疗法，对过敏性鼻炎也有一定的疗效。

请注意，以上方法只能缓解过敏性鼻炎的症状，并不能根治疾病。如症状持续严重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。

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