早上起来头晕站不稳感觉天旋地转的怎么办

早上起床时出现头晕、站不稳、天旋地转的感觉，可能是由于多种原因造成的，例如低血糖、高血压、颈椎病等。遇到这种情况，可以采取以下措施：

1、保持稳定：避免摔倒或受伤，找一个安全的地方保持静止，坐或躺下休息。

2、补充水分：喝一些温水或温盐水，有助于缓解因低血糖或低血压引起的症状。

3、测量体温和血糖：了解是否因低血糖或低血压引起的症状，必要时可以通过补充糖分或者进食来缓解。如果是由于低血糖引起的头晕症状，可以通过吃一些糖果或者喝一些含糖饮料来缓解。如果是血压异常引起的症状，可能需要调整药物或生活方式。

4、检查颈椎：如果头晕症状与颈部活动有关，可能是颈椎病引起的。可以尝试轻轻转动头部，观察症状是否缓解。如果持续不缓解，请及时就医。

5、及时就医：如果症状持续不缓解或者出现其他严重症状（如恶心、呕吐等），建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。

以上措施仅供参考，如果症状持续或者严重影响到日常生活，请及时就医寻求专业医生的帮助。日常生活中要保持良好的作息习惯，合理饮食，适度运动，预防相关疾病的发生。