怎么应对发烧前的寒战
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
在应对发烧前的寒战时，可以采取以下措施：
1、保持温暖：可以通过添加衣物、使用毛毯或者电热毯等来保持身体温暖，避免因为寒冷引起的寒战。
2、喝温水：有助于改善身体的血液循环，缓解寒战。
3、药物治疗：如果寒战的症状严重，且伴随其他症状如头痛、乏力等，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状。如退热药、抗病毒药等。
4、观察体温变化：寒战往往是发烧的前兆，应密切观察体温变化。如果体温升高，可以采取相应的退烧措施，如物理降温（如冷敷）或药物降温。
5、休息和营养：保持良好的作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上，多摄取易消化的营养食物，如稀饭、果汁等，以补充身体所需的能量。
6、寻求医疗帮助：如果寒战症状持续不缓解或加重，或者伴随其他严重症状，如呼吸困难、咳嗽等，应及时就医。
以上建议仅供参考，如果症状严重或持续不缓解，请及时就医，获取专业的医疗建议和治疗。
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