按摩哪个穴位治疗便秘

483次浏览・6月前
问题详情：按摩哪个穴位治疗便秘？

精选回答

贺松其 主任医师 中医科

南方医科大学南方医院三甲

按摩以下穴位有助于缓解便秘问题：

1、天枢穴：位于腹部，横平肚脐两侧大约两寸的位置。按摩此穴位具有调理肠胃的功效，可治疗便秘。通过用掌心按压感受最为酸胀的点即可找到正确位置。

2、支沟穴：位于手腕横纹上三寸的位置。按摩此穴位具有清利三焦的功效，可治疗便秘。通过用拇指轻轻地揉摁刺激此穴位即可感受到轻微的痛感。按压时要稍用力并反复多次按摩直至感到酸胀感。注意按揉力度不宜过大以免对皮肤造成损伤。此穴位适用于轻度便秘患者，对严重便秘患者治疗效果不明显。此外，按摩足三里穴、上巨虚穴等也有助于缓解便秘症状。另外，除了按摩穴位以外，便秘患者还需要注意饮食清淡易消化，适量运动等，这些措施也有助于缓解便秘症状。如果便秘症状持续不减或者症状加重建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题