脾胃实热怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
脾胃实热是中医的一种证候，主要表现为口苦口干、口渴喜冷饮、大便干燥等症状。针对脾胃实热，可以采取以下措施进行调理：
1、饮食调理：以清淡、易消化、富含营养的食物为主，如绿豆汤、冬瓜汤等，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
2、药物治疗：可在中医师指导下选用黄连泻心汤等方剂进行治疗。其中黄连具有清热燥湿、泻火解毒的作用，黄芩、黄柏等也有清热燥湿的功效。
3、针灸治疗：通过刺激相应的穴位，如足三里穴等，可以调和脾胃功能，清除湿热。
4、增加运动量：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，有助于消除湿热。
5、保持良好的心态：避免过度焦虑、紧张等不良情绪的刺激，有助于改善脾胃实热症状。
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